Lichter Leven Traject
Het Lichter Leven Traject kan je zien als een pad dat we samen lopen met als doel bewustzijnsverruiming, waardoor je op een luchtiger manier in het leven komt te staan. Dit traject bestaat uit tien sessies van ongeveer 2 uur, waarin ik je aan de hand van verschillende thema’s en oefeningen laat ervaren hoe je je leven lichter en vrijer kunt maken.
Wat je kunt verwachten:
- De kracht van gedachten: Je leert hoe je gedachten je werkelijkheid vormen en hoe je deze in je voordeel kunt gebruiken.
- Herkennen van triggers: We identificeren welke situaties en mensen je emotioneel uit balans brengen en hoe je de impact hiervan kunt verminderen.
- Praktische opdrachten: Naast de theoretische kennis die je opdoet, voer je praktische oefeningen uit om de nieuwe inzichten direct in je dagelijkse leven toe te passen.
- Ondersteuning: Tussen de sessies door ben je actief bezig met het implementeren van de geleerde technieken. Als je ergens tegenaan loopt, ben ik altijd beschikbaar voor ondersteuning en advies.
Opzet van het traject:
- Intakegesprek: We bespreken je huidige situatie en bepalen de thema’s die voor jou belangrijk zijn.
- Sessie 1-3: Basisprincipes van gedachtenkracht en bewustwording van triggers.
- Sessie 4-6: Dieper ingaan op emoties en hoe je hiermee omgaat in verschillende situaties.
- Sessie 7-9: Integratie van nieuwe patronen en gedrag in je dagelijkse leven.
- Sessie 10: Evaluatie en afsluiting, waarbij we de vooruitgang bekijken en toekomstige stappen plannen.
Resultaten:
Door het volgen van het Lichter Leven Traject zal je merken dat je:
- Meer grip hebt op je gedachten en emoties.
- Beter om kunt gaan met situaties die je eerder uit balans brachten.
- Een dieper begrip hebt van jezelf en je reacties.
- Lichter en vrijer door het leven gaat, met meer ruimte voor positiviteit en groei.
Dit traject biedt een gestructureerde en holistische benadering om je leven te transformeren, zodat je meer in lijn leeft met je ware zelf en je doelen. Samen creëren we een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kunt groeien en bloeien.
Neem contact met me op, dan vertel ik je meer!