Methodieken
Hieronder een beknopte uitleg van de diverse methodieken die ik kan inzetten.
Emotional Freedom Techniques (EFT)
EFT is een eenvoudige techniek die zonder al teveel gedoe blokkades helpt te verwijderen. De techniek staat ook wel bekend als de Tapping methode. Door zacht te tikken op enkele accupunctuur punten op hoofd, hals en bovenlijf en eventueel de handen, zal de stressreactie van het lichaam die bij een negatieve emotie (trauma) hoort, langzaam doven en verdwijnen. Deze methode kan ik je makkelijk zelf aanleren zodat je hem later zelf toe kunt passen.
Flow of Life
Flow of Life is een holistische werkwijze die de fysieke, mentale, emotionele en energetische aspecten van het menselijk functioneren integreert. De wijsheid van de cliënt staat centraal en wordt aangesproken via het hoger bewustzijn. Communicatie vindt plaats in hypnose en door middel van ideomotorische signalen, non-verbaal dus heel discreet. Deze zachte methodiek maakt het mogelijk om complexe problemen aan te pakken. Het optimaliseren van de energiefunctie van het bekken en de rug gebeurd door het oplossen van vastzittende emotionele blokkades. Flow of Life is zeer geschikt bij hooggevoeligheid, omgaan met onmacht, hechtings- en energetische problemen. Succescoaching is een onderdeel van dit programma.
Focusing
Focusing helpt je om beter te ervaren en te begrijpen wat onbewust bij je speelt. Stapsgewijs leer je luisteren naar wat je lijf en je onbewuste vertellen over je leven. Dit geeft houvast en richting in iedere situatie: op je werk, in relaties en bij het maken van plannen voor de toekomst. Je versterkt je innerlijke kompas. Het is een natuurlijke vaardigheid die voor en door vrijwel iedereen (opnieuw) te leren en toe te passen is. Je lijfelijke ervaring, je ‘felt sense’ als reactie op bepaalde situaties is je wegwijzer, je coach. Altijd bij de hand en altijd op maat.
Door Focusing ontwikkel je zowel meer zelfcompassie als compassie voor anderen. Het brengt inzicht, begrip, verbinding en ruimte voor en met de mensen om ons heen. Het werkt dus niet alleen voor jou als individu, het brengt verbinding en balans tussen mensen in de maatschappij.
Hypnotherapie en Transformatie Coachen
Hypnose is niets anders dan een natuurlijke staat van verhoogde concentratie en ontspanning waarin de geest ontvankelijker is voor suggesties. Hypnotherapie kent veel toepassingen bij fysieke, mentale en emotionele problemen. Bijvoorbeeld angsten, verslavingen, pijnbeheersing en prestatie verbetering. Doordat je in hypnose bent, is de informatie die opgeslagen ligt in het onderbewustzijn (of het hoger bewustzijn) beschikbaar. Tijdens een sessie kan er bijvoorbeeld regressie plaatsvinden naar een eerdere gebeurtenis in dit of een ander leven. Ook kan het zijn dat er energieën bij je zijn aangehaakt die niet bij je horen. De lading wordt van de ongewenste situatie afgehaald en zo op een diep niveau ontworteld. Effect is dat in het heden een nieuwe werkelijkheid ontstaat.
Je hoeft nooit bang te zijn dat je dingen zegt of doet in hypnose die die je liever niet wil, want je bewuste mind is altijd aanwezig, maar niet meer zo op de voorgrond. Doordat ik je een veilige plek bied, kun je rustig ontspannen en je overgeven aan een prachtige belevenis.
Innerlijk kindwerk
Vaak zijn aan pijnlijke ervaringen in je jeugd belemmerende overtuigingen gekoppeld, zoals: “ik kan het toch niet” of “ik ben niet goed genoeg”. Deze overtuigingen hebben nog steeds kracht in het heden, het innerlijk kind is niet mee opgegroeid tot de volwassene die je nu bent. In de methode van het innerlijk kind werk ga je via de emotie terug naar je kindertijd. Je schakelt tussen je volwassen versie en je kind versie, geeft het kind wat het nodig heeft en laat het mee opgroeien tot de volwassene die je nu bent. Door te erkennen wat gebeurd is in het verleden maak je er contact mee en kun je je ervan bewust worden dat je wellicht een dergelijk oude overtuiging nog met je meedraagt. Vanuit je volwassen bewustzijn kun je deze vervolgens herkennen en loslaten. Het is dus niet de bedoeling dat je in het verleden blijft hangen, maar juist dat je je vrij maakt om open te staan voor elke nieuwe ervaring in je huidige leven.
PSYCH-K®
PSYCH-K® is een heel eenvoudige methode om belemmerende overtuigingen te transformeren in ondersteunende overtuigingen op het onderbewuste niveau. Bovendien kan je met deze methode stress tot op celniveau uit je lichaam verwijderen. Communicatie met het onderbewustzijn vindt plaats door middel van spiertesten. Je probleem wordt in kaart gebracht, een nieuwe doelovertuiging wordt opgesteld, getest en vervolgens geïnstalleerd in je onderbewuste.
Systemisch Werk en Familie-opstellingen
Systemisch werken berust op het idee dat we allemaal deel uitmaken van groepen, oftewel systemen, en dat binnen al die systemen (onbewuste) patronen en dynamieken bepalen hoe individuen zich bewegen. Die systemen zijn er als vanzelf, het eerste systeem al simpelweg doordat je geboren bent: je familie. Een klas, een sportclub, een team in een organisatie, een streek, een land, de samenleving: het zijn allemaal systemen in zichzelf.
Vaak wanneer er een probleem ontstaat, op persoonlijk vlak, op de werkvloer of binnen de familie, dan zoomen we in. Op de details van de situatie, op het individu. Systemisch werken zoomt uit, welke onbewuste patronen hebben geleid tot de situatie? Door oordeelloos en intentieloos te kijken naar het hele systeem wordt zichtbaar wat gezien wil worden en waar ruimte is voor een geheel nieuwe aanpak van de situatie.
Quantum Timeline Jumpen
Quantum timeline jumpen in een notendop: we gaan uit van het gegeven dat er meerdere tijdlijnen van jou tegelijkertijd zijn waarbinnen je kunt switchen. Met deze methode begeleid ik je naar de tijdlijn waarop je je meest gewenste eigenschap ten volste benut. Hier halen we de kennis op en downloaden we die in je systeem zodat je je mooiste leven leven kunt.
Heb je vragen over een van de methodieken, of ben je nieuwsgierig geworden, neem dat contact met met op!